医院ブログ
暑い夏！スポーツドリンクの飲み方にご注意を！
こんにちは。歯科助手の関根です。
暑い日が続いていますが、皆様はどうお過ごしでしょうか？
夏は汗をかくためスポーツドリンクなどを飲む回数が増えると思いますが、
スポーツドリンクは糖分が多く入っています。
熱中対策だからといって、1日中ダラダラと飲んでしまうと、口内に常に大量の糖分が残ることになります。それが、隠れ虫歯（初期虫歯）を引き起こす原因になってしまうのです。
スポーツドリンクは、大量に汗をかいたときに一時的に体力を回復させるには効果があります。歯と全身の健康のために、スポーツドリンクは飲み過ぎないことが大切です。
糖分が多いので、飲んだらしっかり歯磨きすることを忘れないようにしましょう！
