医院ブログ
カミング３０で健康になろう！
こんにちは！ いよいよGW突入しましたね♪ 今年は出かける方も多いのではないでしょうか さて、皆さんはカミング３０という言葉をご存じですか？ 一口３０回以上噛むことを目標にしたのが 「カミング３０（カミングサンマル）」運動といいます！ ３０回というのは窒息防止…
注意！！オーラルフレイル
こんにちは、４月になって暖かい日も増えてきましたね♪ さて、みなさんはオーラルフレイルという言葉をご存じでしょうか？ オーラルフレイルとは加齢による衰えのひとつで、食物を噛んだり飲み込んだりする機能が低下したり、滑舌が悪くなったりするなど“口”に関連する機能が…
歯周病６つの予備軍
歯周病は歯周病【菌】が歯を支える骨を溶かし最後には骨が無くなり歯を支えられなくなるため歯が抜けていく病気です 今回は歯周病が進んでしまうかもしれない方をご紹介します！ 【①喫煙】 喫煙者は歯周病リスクが【約５倍】というデータがあるくらい、お口にとってマイナスし…
毎日の歯みがき正しく行いましょう！
【歯みがき】といえば、子どもの頃から続けている毎日の習慣です しかし！！ そんな身近な習慣なのに正しい磨き方を知らない方も多いんです！ そんな 歯みがき のポイントをご紹介します。 《正しい磨き方３つのポイント》 ① 力いっぱい磨いている 歯ブラシの毛が横に広…
歯石について
こんにちは！ 歯科衛生士の今井です。 皆さんは歯石がどうやってできるのかご存知ですか？ 歯石は、プラ一ク(磨き残し)が時間の経過と共に、唾液と混ざって固まったものを歯石といいます。 また、歯石には歯の白い部分に付く縁上歯石と、歯茎の中に付く縁下歯石の２種類があ…
